És el quart curs que la nostra escola participa en el programa De Marxa Fent Esport.
Aquest programa està patrocinat per l’Agència de Salut Pública de Barcelona i és La Fundació Esportsalus qui l'ha dissenyat i gestionat.
Està composat per dues fases ben diferenciades.
La 1a fase consisteix en:
Una sessió d'una hora on la Rosa, la professora d'educació física, s’encarrega de fer una presentació interactiva de promoció de l’oci, amb l'objectiu de motivar als joves de 4t d'ESO a fer activitat física saludable en el seu temps de lleure.
També hi ha una sortida escolar d'un matí a una instal∙lació esportiva municipal. Els nostres alumnes van anar a Can Dragó, 4t A el 30 de novembre i 4t B el 14 de desembre.
En aquesta sortida, s’ofereix als alumnes l’oportunitat de participar en diverses activitats fisicoesportives, en concret els nostres alumnes van fer:
- Cycling (treball cardiovascular amb bicicleta estàtica i al ritma de la música)
- Body-Pump (treball muscular amb barres)
- Body--Combat (combina la música amb arts marcials)
- Bosu. Semiesferes d'equilibri (treball cardiovascular, de força i d'equilibri)
- Estiraments
També es fa una visita guiada per conèixer de primera mà les instal∙lacions i el funcionament del complex esportiu.
En aquesta 1a fase, es pretén motivar per a la pràctica fisicoesportiva a través del descobriment de noves modalitats d’exercici físic més enllà de l’esport reglat i tradicional.
La 2a fase del De Marxa Fent Esport, consisteix en realitzar activitats fisicoesportives similars a les de la primera fase, els dimecres i divendres aprofitant que són les tardes d’horari lliure per als alumnes de 4t; i també tots els caps de setmana poden utilitzar els serveis de lliure ús d’aquesta instal·lació esportiva de Can Dragó.
Aquesta fase de pràctica setmanal és de pagament reduït (7€ mensuals) i s’allarga fins complir els 18 anys.
Desitgem que el màxim nombre d'alumnes que no fan fora de l'escola cap activitat física i que van gaudir d'aquest matí, s'animin i s'apuntin a la segona fase. És una molt bona manera d'omplir part del seu temps de lleure.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada